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Benefícios da castanha de caju para a saúde [Guia Completo]

18 de março de 2020

Os benefícios da castanha de caju incluem ser uma excelente fonte de várias vitaminas e minerais, sabor amanteigado, doce e salgado. Com uma forma inconfundível essa delícia já faz parte do dia dia das pessoas. A castanha-de-caju está muito presente […]

Tipos de Castanhas: Benefícios, Diferenças e Dicas

19 de fevereiro de 2020

As castanhas são sementes que são amplamente utilizadas na culinária ou consumidas sozinhas, como em um lanche. Elas são ricas em gordura e calorias. Elas contêm um invólucro externo rígido e não comestível que geralmente precisa ser aberto para liberar o kernel […]

Tudo Sobre Chás: História, Tipos, Benefícios e Curiosidades

O chá é uma bebida preparada através da infusão de folhas, flores, raízes de planta do chá e geralmente é preparada com água quente.  Cada variedade adquire um sabor definido de acordo com o processamento utilizado, que pode incluir oxidação, fermentação, e […]

Carnaval Saudável: Dicas Para Curtir a Folia com Saúde!

Fevereiro está chegando e, com ele, uma das épocas mais esperadas do ano brasileiro. O carnaval! Seja nos bloquinhos, na rua, no frevo ou no sambódromo, é essencial manter a saúde para curtir a folia. Para manter o pique lá em cima […]

Desidratação de Alimentos: Saiba Tudo Sobre o Assunto!

Você sabe que os alimentos desidratados são muito mais saudáveis ​​e ricos em minerais do que os alimentos hidratados? O melhor de tudo, é que você pode secá-los sozinho ou comprar alimentos desidratados por um preço bem baixo. Se você quiser descobrir tudo sobre […]

Melhor Garrafa de Água: Tipos, Dicas e Tudo Sobre o Assunto

Todos sabemos que as garrafas plásticas descartáveis são prejudiciais ao meio ambiente e nem sempre são tão boas para quem sente sede o dia todo. Algumas garrafas plásticas descartáveis são, inclusive, ruins para carregar e para beber água.  E, no […]

Snack Saudáveis: Exemplos, Dicas e Benefícios Para Dieta

Consumir snacks saudáveis deve fazer parte da sua rotina. Resistir ao desejo de pegar um hambúrguer, doces ou batatas fritas quando você é atingido por um desejo repentino pode fazer uma grande diferença na sua saúde – independentemente da sua idade. A […]

Dieta de Desintoxicação: Benefícios, Dicas e Como Fazer

7 de janeiro de 2020

As dietas detox são a última moda dos sites e revistas sobre saúde e bem-estar. Geralmente, elas acompanham planos de desintoxicação de três a sete dias, embora alguns proponham mais tempo, para perda de peso, melhoria da saúde e outros benefícios.  A […]

Café ou Chá: Benefícios, Semelhanças, Diferenças e Cuidados

A escolha entre café ou chá parece óbvia para a maioria dos brasileiros, porém em outros países não é bem assim. A Inglaterra é o grande exemplo e a variedade de chás encontrados lá não é pequena, mostrando que a preferência […]

Importância da Hidratação: Benefícios da Água Para o Corpo

Você se mantém bem hidratado? Muitas pessoas negligenciam a boa hidratação do corpo. Algumas por não prestarem atenção a esse detalhe, outras por não acharem importante. A hidratação desempenha um papel de fundamental importância para todos os seres humanos, independente do […]

Liofilização de Alimentos: O Que é, Benefícios e Praticidade

Para uns uma palavra estranha, para outros até bem conhecida. A liofilização de alimentos vem sendo apreciada cada vez mais por aqueles que buscam saúde e bem-estar. Em função de sua praticidade e tempo de conservação, os alimentos liofilizados já estão bem presentes em nossa […]

Lanches Saudáveis Para Levar Na Bolsa: Dicas Incríveis

Se você é o tipo de mulher que se preocupa com o corpo e ainda gosta de economizar algum dinheiro, veja dicas incríveis de lanches saudáveis para levar na bolsa!Todo mundo sabe que não é nada recomendado comer em determinados locais. Além de muita […]