Blog

As castanhas são sementes que são amplamente utilizadas na culinária ou consumidas sozinhas, como em um lanche. Elas são ricas em gordura e calorias. Elas contêm um invólucro externo rígido e não comestível que geralmente precisa ser aberto para liberar o kernel […]

O chá é uma bebida preparada através da infusão de folhas, flores, raízes de planta do chá e geralmente é preparada com água quente.  Cada variedade adquire um sabor definido de acordo com o processamento utilizado, que pode incluir oxidação, fermentação, e […]

Fevereiro está chegando e, com ele, uma das épocas mais esperadas do ano brasileiro. O carnaval! Seja nos bloquinhos, na rua, no frevo ou no sambódromo, é essencial manter a saúde para curtir a folia. Para manter o pique lá em cima […]

Você sabe que os alimentos desidratados são muito mais saudáveis ​​e ricos em minerais do que os alimentos hidratados? O melhor de tudo, é que você pode secá-los sozinho ou comprar alimentos desidratados por um preço bem baixo. Se você quiser descobrir tudo sobre […]

Todos sabemos que as garrafas plásticas descartáveis são prejudiciais ao meio ambiente e nem sempre são tão boas para quem sente sede o dia todo. Algumas garrafas plásticas descartáveis são, inclusive, ruins para carregar e para beber água.  E, no […]

Consumir snacks saudáveis deve fazer parte da sua rotina. Resistir ao desejo de pegar um hambúrguer, doces ou batatas fritas quando você é atingido por um desejo repentino pode fazer uma grande diferença na sua saúde – independentemente da sua idade. A […]

As dietas detox são a última moda dos sites e revistas sobre saúde e bem-estar. Geralmente, elas acompanham planos de desintoxicação de três a sete dias, embora alguns proponham mais tempo, para perda de peso, melhoria da saúde e outros benefícios.  A […]

A escolha entre café ou chá parece óbvia para a maioria dos brasileiros, porém em outros países não é bem assim. A Inglaterra é o grande exemplo e a variedade de chás encontrados lá não é pequena, mostrando que a preferência […]

Você se mantém bem hidratado? Muitas pessoas negligenciam a boa hidratação do corpo. Algumas por não prestarem atenção a esse detalhe, outras por não acharem importante. A hidratação desempenha um papel de fundamental importância para todos os seres humanos, independente do […]

Para uns uma palavra estranha, para outros até bem conhecida. A liofilização de alimentos vem sendo apreciada cada vez mais por aqueles que buscam saúde e bem-estar. Em função de sua praticidade e tempo de conservação, os alimentos liofilizados já estão bem presentes em nossa […]

Se você é o tipo de mulher que se preocupa com o corpo e ainda gosta de economizar algum dinheiro, veja dicas incríveis de lanches saudáveis para levar na bolsa!Todo mundo sabe que não é nada recomendado comer em determinados locais. Além de muita […]