GABA 4WELL 300MG 60 CÁPSULAS
O GABA 60 cápsulas 4Well é um suplemento formulado com Ácido Gama-Aminobutírico, o principal neurotransmissor inibitório do cérebro. Auxilia no relaxamento mental, favorecendo a sensação de calma e bem-estar.Ideal para quem busca reduzir o estresse e melhorar a qualidade do sono naturalmente. Cada cápsula contém a dose ideal para o uso diário.
- Reduz sensação de estresse e ansiedade
- Melhora da Qualidade do Sono
- Equilíbrio do Humor
O QUE É GABA 4WELL 300MG - 60 CÁPSULAS?
O GABA (ácido gama-aminobutírico) é um aminoácido que funciona como o principal neurotransmissor inibitório do sistema nervoso central. GABA inibe atividade neuronal ao ligar-se a receptores GABA-A e GABA-B, favorecendo relaxamento/efeito sedativo in vitro/in vivo.
BENEFÍCIOS GABA 4WELL 300MG - 60 CÁPSULAS:
O GABA (Ácido Gama-Aminobutírico) 60 Cápsulas é um suplemento alimentar formulado com uma molécula que o nosso próprio corpo produz. Conhecido como o principal neurotransmissor inibitório do sistema nervoso central, o GABA atua como um "freio" natural para a excitabilidade dos neurônios. Sua função principal é ajudar a regular a atividade cerebral, promovendo uma sensação de calma e equilíbrio. Em um mundo agitado, o GABA 60 Cápsulas é um aliado para quem busca gerenciar o estresse diário e apoiar um estado mental mais sereno e focado.
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Reduz sensação de estresse e ansiedade: Em momentos de tensão, o GABA pode ajudar a modular a resposta do corpo. Estudos sugerem que a suplementação com GABA pode induzir um estado de relaxamento, ajudando a diminuir os marcadores de estresse agudo.
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Melhora da Qualidade do Sono: O GABA não é um sonífero, mas sim um facilitador do sono. Ao promover a calma e reduzir a ansiedade, ele pode ajudar a diminuir o tempo necessário para adormecer (latência do sono) e contribuir para uma noite de sono mais reparadora.
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Equilíbrio do Humor: Ao atuar como um calmante natural do sistema nervoso, o GABA pode ter um efeito positivo na estabilização do humor, especialmente em indivíduos que lidam com a ansiedade do dia a dia.
GABA VICIA OU TEM OS MESMOS EFEITOS DE UM ANSIOLÍTICO (REMÉDIO TARJA PRETA)?
Não. O GABA é um suplemento alimentar classificado como um aminoácido. Remédios ansiolíticos (como os benzodiazepínicos) são drogas sintéticas que forçam uma ligação potente aos receptores GABA. O suplemento de GABA atua de forma muito mais branda e não demonstrou causar a dependência química associada a esses medicamentos.
MITOS E VERDADES GABA 4WELL 300MG - 60 CÁPSULAS
GABA emagrece?
Não há evidência direta de que o GABA seja um suplemento para perda de peso. Seu benefício é no eixo estresse-sono. Uma possível (mas indireta) ligação seria que, ao melhorar o sono e reduzir a ansiedade, o GABA pode ajudar a regular o cortisol, um hormônio associado ao acúmulo de gordura e à compulsão alimentar. No entanto, ele não é um termogênico nem um bloqueador de gordura.
Tomar GABA durante o dia vai me deixar sonolento e atrapalhar meu trabalho.
Esta é uma confusão comum entre "sedativo" e "ansiolítico". O GABA não é um sedativo hipnótico (como um remédio tarja preta para dormir) que força o cérebro a "desligar". Em doses padrão, seu efeito é mais precisamente descrito como ansiolítico (redutor de ansiedade) e promotor de relaxamento. Estudos que analisam as ondas cerebraIS (EEG) mostram que o GABA tende a aumentar as "ondas Alfa" – um estado cerebral associado à "calma focada" ou "relaxamento alerta" (similar ao encontrado na meditação). Ele ajuda a reduzir o "ruído mental" e o estresse (ondas Beta), mas não necessariamente induz sonolência incapacitante, a menos que a pessoa esteja cronicamente privada de sono ou utilize doses muito elevadas.
Não preciso de suplementos, posso obter GABA suficiente apenas da minha alimentação.
O GABA é, de fato, encontrado em diversos alimentos. Ele está presente em vegetais (como espinafre, batata-doce), chás (especialmente o chá Pu-erh) e é abundante em alimentos fermentados, como o Kimchi (coreano) e o iogurte. No entanto, as concentrações nesses alimentos são geralmente muito variáveis e, muitas vezes, baixas (medidas em microgramas ou poucos miligramas por porção). As doses utilizadas em estudos clínicos que demonstram efeitos positivos no relaxamento e sono são significativamente mais altas (geralmente de 50mg a 300mg). Portanto, embora uma dieta rica em fermentados seja saudável, depender dela para um efeito terapêutico de GABA é inconsistente. O suplemento garante uma dose precisa e concentrada.
DIRETO DA FÁBRICA
A 4well, a sua fonte direta de produtos excepcionais! Somos uma empresa dedicada a fornecer aos nossos clientes produtos da mais alta qualidade, todos provenientes diretamente de nossa própria fábrica.
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Palavra do nutricionista
É fundamental recordar que essas informações se fundamentam nas provas científicas atualmente acessíveis. É aconselhável sempre buscar orientações específicas de um profissional de saúde devidamente qualificado, levando em consideração o seu estado de saúde e metas pessoais.
Bowery NG, Smart TG. GABA and glycine as neurotransmitters: a brief history. Br J Pharmacol. 2006;147 Suppl 1(Suppl 1):S109-S119. (Contexto: Definição neurocientífica do GABA como o principal neurotransmissor inibitório).
Abdou AM, Higashiguchi S, Horie K, et al. Relaxation and immunity enhancement effects of γ-Aminobutyric acid (GABA) administration in humans. Biofactors. 2006;26(3):201-8. (Contexto: Evidência de relaxamento (aumento de ondas alfa) e redução de marcadores de estresse (IgA salivar) após a ingestão de GABA).
Yoto A, Murao S, Motoki M, et al. Oral intake of γ-aminobutyric acid affects mood and activities of the central nervous system in humans. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2012;58(6):424-30. (Contexto: Efeitos do GABA na redução de medidas psicológicas e fisiológicas de estresse durante uma tarefa mental e medição de ondas cerebrais).
Hepsomali P, Groeger JA, Nishihira J, Scholey A. Effects of GABA-enriched foods on sleep outcomes: A systematic review and meta-analysis. Sleep. 2020;43(11):zsaa094. (Contexto: Revisão sistemática e meta-análise que concluiu que o GABA (muitas vezes de fontes fermentadas) teve um efeito positivo na redução do tempo para adormecer e na qualidade do sono).
Byun JI, Shin YY, Chung SE, Shin WC. Safety and Efficacy of γ-Aminobutyric Acid from Fermented Rice Germ in Patients with Insomnia Symptoms: A Randomized, Double-Blind Trial. J Clin Neurol. 2018;14(3):291-295. (Contexto: Ensaio clínico específico (300mg de GABA) que demonstrou melhora em pacientes com sintomas de insônia).
Boonstra E, de Kleijn R, Colzato LS, et al. Neurotransmitters as food supplements: the effects of GABA on brain and behavior. Front Psychol. 2015;6:1520. (Contexto: Artigo de revisão que discute o paradoxo da barreira hematoencefálica (BHE) e propõe mecanismos alternativos, como o sistema nervoso entérico).
Griffin CE 3rd, Kaye AM, Bueno FR, Kaye AD. Benzodiazepine pharmacology and central nervous system-mediated effects. Ochsner J. 2013;13(2):214-223. (Contexto: Usado para diferenciar o mecanismo de ação de medicamentos (benzodiazepínicos) do suplemento de GABA).
CURIOSIDADESPERGUNTAS FREQUENTES SOBRE GABA 4WELL 300MG - 60 CÁPSULAS
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