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Magnésios 5 em 1 - 260mg - 60 cápsulas 30 Doses 4well

Magnésios 5 em 1 - 260mg - 60 cápsulas 30 Doses 4well

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MAGNÉSIOS 5 EM 1 - 260MG 4WELL 60 CÁPSULAS

Desperte o potencial da sua mente com Magnésio L-Treonina! A fórmula inteligente que atravessa a barreira cerebral para turbinar sua memória, foco e aprendizado. Sinta a diferença na sua clareza mental, reduza o estresse e melhore a qualidade do seu sono.

  • Relaxamento Muscular
  • Função Metabólica e Efeito Laxativo
  • Saúde Cardiovascular e Neurológica
Magnésio 5 em 1 4Well
Recomendação de uso Tomar 2 cápsulas (1000mg) ao dia ou conforme orientação de um médico ou nutricionista.
100% Puro A 4well garante a qualidade dos produtos e a credibilidade.
MAGNÉSIOS 5 EM 1 - 260MG - 60 CÁPSULAS 4WELL

O QUE É MAGNÉSIOS 5 EM 1 - 260MG - 60 CÁPSULAS?


O "Magnésio 5 em 1" é um suplemento alimentar que combina cinco formas diferentes de magnésio em uma única cápsula. A formulação inclui:
Bisglicinato de Magnésio: Magnésio ligado a duas moléculas do aminoácido glicina.
Malato de Magnésio (ou Dimalato): Magnésio ligado ao ácido málico.
Óxido de Magnésio: Uma forma inorgânica, sendo o sal de magnésio.
Citrato de Magnésio: Magnésio ligado ao ácido cítrico.
Taurato de Magnésio: Magnésio ligado ao aminoácido taurina.
A ideia por trás dessa combinação é oferecer os benefícios específicos de cada tipo de magnésio, aproveitando suas diferentes taxas de absorção e atuação em diversas funções do organismo.

BENEFÍCIOS MAGNÉSIOS 5 EM 1 - 260MG - 60 CÁPSULAS:

O Magnésio 5 em 1 é um blend de magnésios, com diversos benefícios.

  • Relaxamento Muscular:Por ser quelado com glicina, é gentil com o estômago e altamente biodisponível. Ajuda a melhorar o desempenho físico, combater a fadiga neuromuscular. A glicina tem um efeito calmante, podendo melhorar a qualidade do sono.
  • Energia e Saúde Muscular: O ácido málico é fundamental no ciclo de Krebs, o processo de produção de energia celular (ATP). Esta forma é frequentemente indicada para melhorar a disposição, combater a fadiga e a fibromialgia, além de auxiliar na saúde muscular, combatendo cãibras e fraqueza.
  • Função Metabólica e Efeito Laxativo:Função Metabólica e Efeito Laxativo: Possui boa biodisponibilidade e é facilmente absorvido. Atua em processos como o metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras, além de ser importante para a contração muscular e condução nervosa. Também é conhecido por seu efeito laxativo suave.
  • Saúde Cardiovascular e Neurológica:  A combinação com a taurina torna esta forma particularmente benéfica para o sistema nervoso e cardiovascular. Ajuda a melhorar a performance cognitiva (memória, concentração), atua como neuroprotetor e pode auxiliar na regulação do humor e do sono.
Benefícios Magnésio 5 em 1
Magnézio sintomas

QUAIS OS SINTOMAS QUE PODEM INDICAR A DEFICIÊNCIA DE MAGNÉSIO?

A análise de sangue pode auxiliar na detecção da carência de magnésio no organismo. No entanto, uma vez que este nutriente não permanece na corrente sanguínea, mas sim nas células, os resultados do exame podem não refletir com precisão a situação real.

MITOS E VERDADES SOBRE MAGNÉSIOS 5 EM 1 - 260MG - 60 CÁPSULAS

O excesso de magnésio pode fazer mal?

Doses excessivas (hipermagnesemia) podem causar diarreia, náuseas, cólicas abdominais e etc. Antes de iniciar qualquer suplementação, converse com seu médico ou nutricionista.

Suplementar magnésio melhora o sono e a ansiedade?

O magnésio, especialmente formas como o Bisglicinato e o Taurato, atua no sistema nervoso, promovendo relaxamento e podendo ser eficaz para tratar depressão leve e diminuir sintomas de ansiedade e estresse.

Quanto mais tipos de magnésio, melhor o suplemento

A combinação de diferentes formas visa abranger múltiplos benefícios e taxas de absorção. No entanto, a eficácia depende da necessidade individual. Para um objetivo específico (ex: sono), uma única forma de alta biodisponibilidade (como o Bisglicinato) pode ser suficiente.

Direto da fábrica

DIRETO DA FÁBRICA

A 4well, a sua fonte direta de produtos excepcionais! Somos uma empresa dedicada a fornecer aos nossos clientes produtos da mais alta qualidade, todos provenientes diretamente de nossa própria fábrica.

Acreditamos firmemente que essa conexão do processo de fabricação é crucial para assegurar a excelência de cada item. Nossa abordagem de ser direto da fábrica tem várias vantagens notáveis.

Palavra do nutricionista

É fundamental recordar que essas informações se fundamentam nas provas científicas atualmente acessíveis. É aconselhável sempre buscar orientações específicas de um profissional de saúde devidamente qualificado, levando em consideração o seu estado de saúde e metas pessoais.

UYSAL, Nazan et al. Timeline (Bioavailability) of Magnesium Compounds in Hours: Which Magnesium Compound Works Best? Biological Trace Element Research. Vol. 187. 1 ed; p. 1-8, 2019.
YAMANE, T. et al. Magnesium Bisglycinate Supplementation in Healthy Adults Reporting Poor Sleep: A Randomized, Placebo-Controlled Trial. Nutrients. Vol. 17. 9.ed; 2025.
PICKERING, Gisèle et al. Short-Term Magnesium Therapy Alleviates Moderate Stress in Patients with Fibromyalgia: A Randomized Double-Blind Clinical Trial. Nutrients. Vol. 14. 10.ed; p. 2088, 2022.
PARAMANIK, Paramita et al. Magnesium taurate attenuates progression of hypertension and cardiotoxicity against cadmium chloride-induced hypertensive albino rats. Journal of Traditional and Complementary Medicine. Vol. 9. 2.ed; p. 129-135, 2018.
MORI, Shunji et al. Magnesium Oxide in Constipation. Nutrients. Vol. 13. 2.ed; p. 421, 2021.
especialista

CURIOSIDADESPERGUNTAS FREQUENTES SOBRE MAGNÉSIOS 5 EM 1 - 260MG - 60 CÁPSULAS

A dose sugerida é a ingestão de 2 cápsulas ao dia, o que corresponde à dose de 260 mg de magnésio elementar. É fundamental não exceder a recomendação diária indicada na embalagem, a menos que sob orientação de um profissional de saúde.
Não há um consenso único, mas para aproveitar seus benefícios de relaxamento, pode ser interessante tomar à noite. Se o objetivo for energia (pelo Malato), tomar pela manhã ou antes das principais refeições pode ser uma opção.
O tempo de suplementação depende da necessidade individual, que deve ser avaliada por um médico ou nutricionista através de exames. A suplementação é indicada para corrigir deficiências ou atingir objetivos específicos de saúde.
Para usar o Magnésio 5 em 1 com o objetivo de melhorar o desempenho físico, o ideal é manter o consumo diário e regular, geralmente ingerindo as cápsulas junto a uma refeição ou antes de dormir para otimizar a recuperação muscular. Como o magnésio atua diretamente na contração e no relaxamento dos músculos, na prevenção de cãibras e na produção de energia celular (ATP), a constância no uso garante que os estoques do mineral estejam sempre altos, permitindo treinos mais intensos, maior resistência à fadiga e uma regeneração mais rápida e eficiente das fibras musculares após o exercício.
Os benefícios do Magnésio 5 em 1 para a saúde são abrangentes, pois a combinação de diferentes formas do mineral age em múltiplas frentes no organismo, promovendo desde a melhora da qualidade do sono e redução do estresse até o fortalecimento ósseo e cardiovascular. Além de regular mais de 300 reações enzimáticas no corpo, essa sinergia auxilia no alívio de dores articulares e musculares, fortalece o sistema imunológico, melhora as funções cognitivas (como foco e memória) e ajuda no controle da pressão arterial e da glicose, entregando um suporte completo para o bem-estar físico e mental.
A principal diferença entre o Magnésio 5 em 1 e os suplementos de magnésio isolados está na sua fórmula inteligente de alta absorção e amplo espectro de ação, que combina cinco fontes diferentes do mineral em uma única dose. Enquanto um suplemento comum oferece apenas um tipo de magnésio focado em uma função específica (como o dimalato para energia ou o treonato para o cérebro), o blend 5 em 1 entrega uma biodisponibilidade otimizada e direciona os benefícios para várias áreas do corpo simultaneamente, garantindo suporte completo para músculos, ossos, mente, coração e metabolismo sem a necessidade de comprar vários frascos separados.
O Magnésio 5 em 1 serve para repor de forma eficiente e completa os níveis desse mineral essencial no organismo, atuando como um poderoso aliado na manutenção da saúde global e na prevenção de deficiências nutricionais que causam cansaço e dores. Ele é amplamente utilizado para otimizar o funcionamento do sistema nervoso central, combater a fadiga crônica, regular o ciclo do sono, aliviar tensões e espasmos musculares, além de dar suporte estrutural aos ossos e dentes, funcionando como um suplemento multifuncional indispensável para quem busca mais energia, disposição e equilíbrio fisiológico no dia a dia.
O Magnésio 5 em 1 não é um suplemento termogênico que queima gordura diretamente, mas ele atua como um excelente facilitador no processo de emagrecimento quando aliado a uma dieta equilibrada e exercícios físicos. Ele ajuda na perda de peso de forma indireta ao melhorar a sensibilidade à insulina (evitando picos de açúcar no sangue que geram acúmulo de gordura), reduzir a ansiedade e os níveis de cortisol (diminuindo a compulsão alimentar, especialmente por doces) e promover um sono reparador, fatores cruciais para o controle do metabolismo e dos hormônios da fome, além de fornecer o suporte muscular necessário para treinos mais intensos e calóricos.
Pode ter. A presença do Óxido de Magnésio e do Citrato de Magnésio pode causar um efeito laxativo em algumas pessoas, especialmente em doses mais altas.

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