A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano. Ela desempenha um papel importante na regulação do sono, ajudando a induzir e manter o sono durante a noite.
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano, que desempenha um papel importante na regulação do ritmo circadiano. Ela é responsável por sincronizar nosso relógio biológico, influenciando diretamente a qualidade do sono.A melatonina é uma substância segura e eficaz para melhorar a qualidade do sono. Ela é indicada para pessoas que sofrem de insônia ocasional, jet lag ou outros problemas de sono.
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É importante ressaltar que qualquer pessoa que esteja tomando medicamentos deve consultar seu médico antes de iniciar o uso de melatonina. A melatonina pode interagir com alguns medicamentos, podendo causar efeitos colaterais ou reduzir a eficácia do medicamento.
A melatonina é um hormônio natural produzido pelo corpo humano. Ela ajuda a regular o sono e o ritmo circadiano. A melatonina não é viciante e não causa dependência.
A melatonina é um hormônio que ajuda a induzir o sono. No entanto, quando usada nas doses apropriadas, a melatonina não causa sonolência diurna.
A dosagem adequada de melatonina varia de pessoa para pessoa. O excesso de melatonina pode prejudicar o ritmo circadiano.
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