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VITAMINA C 4WELL POTE 300G 100% PURA IMPORTADA
Essa poderosa vitamina traz benefícios incríveis para sua imunidade, pele, e muito mais. Vamos explorar juntos os mitos, verdades e curiosidades sobre esse nutriente essencial. Encontre sua fonte de vitalidade com a Vitamina C!
- Beneficios ao Sistema Imunológico
- Antioxidante
- Beneficios a Pele
- Beneficios ao Sistema Cardiovascular
O QUE É VITAMINA C ?
A Vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina solúvel em água essencial para o funcionamento saudável do corpo humano. Ela desempenha um papel fundamental no metabolismo, na imunidade e na saúde da pele. Como nosso corpo não produz naturalmente essa vitamina, é importante obtê-la por meio da alimentação ou suplementos.
BENEFÍCIOS DA VITAMINA C:
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Benerficios ao Sistema Imunológico: A Vitamina C é conhecida por fortalecer o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções e resfriados.
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Antioxidante: Ela atua como um antioxidante, protegendo as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres, contribuindo para a prevenção do envelhecimento precoce e doenças crônicas.
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Beneficios a Pele: AA Vitamina C é crucial na produção de colágeno, promovendo a saúde da pele, reduzindo rugas e proporcionando uma aparência mais jovem.
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Beneficios ao sistema Cardiovascular: Estudos sugerem que a Vitamina C pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, mantendo as artérias saudáveis e controlando os níveis de pressão arterial.
QUAL É A DIFERENÇA ENTRE A VITAMINA C OBTIDA DE ALIMENTOS E A VITAMINA C EM SUPLEMENTOS?
A diferença entre a Vitamina C obtida de alimentos e a Vitamina C em suplementos está principalmente na concentração e na absorção. Os alimentos fornecem a Vitamina C em sua forma natural, enquanto os suplementos oferecem doses concentradas. A absorção de Vitamina C de alimentos é geralmente eficiente, pois ocorre gradualmente durante a digestão, enquanto os suplementos podem ser absorvidos de forma mais rápida.
MITOS E VERDADES SOBRA A VITAMINA C
Vitamina C cura resfriados?
Embora possa reduzir a duração e a gravidade dos resfriados, não é uma cura mágica, mas ajuda o sistema imunológico a combater infecções.
A Vitamina C é eficaz apenas para a pele?
A Vitamina C tem benefícios para todo o corpo, incluindo imunidade, coração e saúde geral.
Você não pode ter excesso de Vitamina C?
O consumo excessivo de Vitamina C pode causar efeitos colaterais, como distúrbios gastrointestinais. A dose diária recomendada deve ser respeitada
DIRETO DA FÁBRICA
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Palavra do nutricionista
É fundamental recordar que essas informações se fundamentam nas provas científicas atualmente acessíveis. É aconselhável sempre buscar orientações específicas de um profissional de saúde devidamente qualificado, levando em consideração o seu estado de saúde e metas pessoais.
NATIONAL INSTITUTES OF HEALTH. Fact sheet for health professionals: Vitamin C. Disponível em: . Acesso em 18 fev 2022
ILSI BRASIL INTERNATIONAL LIFE SCIENCES INSTITUTE DO BRASIL. Funções Plenamente Reconhecidas de Nutrientes: vitamina C. 2018. Disponível em: . Acesso em 18 fev 2022
NATIONAL INSTITUTE OF HEALTH - OFFICE OF DIETARY SYPLEMENTS. Nutrient Recommendations: Dietary Reference Intakes (DRI). 2011. Disponível em: . Acesso em 18 fev 2022
NATIONAL INSTITUTES OF HEALTH NIH. Vitamin C. Disponível em: . Acesso em 02 fev 2022
Vitamin C in human health and disease: effects of vitamin C deficiency - https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2018.00398/full
Vitamin C and Immune Function - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5707683/
CURIOSIDADES SOBRE VITAMINA C E PERGUNTAS FREQUENTES
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